世界最著名的励志大师，安东尼·罗宾讲述了他的一次亲身经历：

    几年前的某一天，我正批阅学生的考卷。—一位叫保罗的学的试卷令我困扰。保罗在以前的几次讨论与测验中显示的实力这份试卷要好得多，我认为他在课程结束时会名列前茅。可是，他的试卷显然会使他的成绩降低。碰到这种情况，我照例叫秘书请他来跟我谈谈。

“不多久保罗来了。他看起来好像刚做了一场可怕的梦。等坐定，我便对他说：‘保罗，你是怎么啦。这实在不是你该有成绩。

“保罗显出内心的挣扎，两眼看着自己的脚回答：‘先生，当看到你瞧见我在作弊以后，我都要崩溃了，根本无法集中精神去做任何事。老实说，这是我在大学第一次作弊。我想无论如何一定要得到甲等的成绩，所以暗地里偷看了一本参考书。’

“保罗，我继续说：‘你是这样迫切要得甲等的成绩，才作出违背良知的事来。同样地，在你一生中，也会遇到许多你迫想要获得甲等成就的情况，而试图去做一些有违良心的事来。例如，有一天你因迫切地想促成一项交易，而不择手段地诱使客户掏腰包。这样做，成功的机会可能很大，但会产生什么后果呢？罪恶感缠住你，等你再碰到这位顾客时，你会感到很不自，怀疑他是否发现你已做了手脚。你的表现也因为心神不定而乱成一团，很可能就无法再做第二、第三、第四笔不断而来的生意。结果，使用诈术做成的生意反而挡了许多财路。

“绝不要为了得到甲等的成绩而破坏自己的信心。

“我很高兴地要在此指出，保罗此时已经了解正当行事的实际价值了。我建议他坐下来重考。然后回答他担心的会被退学的问题。我说：‘我很清楚校方的规定。但如果我们把用各种方法弊的学生全部都开除，就有一半的教授跟着失业。如果把所有有作弊念头的学生全部开除，学校就要关门了。  ‘所以，如果你帮我一个忙，我就会忘掉这件事情。’

我很乐意。他说。

我走到书架旁取出一本《金科玉律伴我五十年》说：  ‘保把这本书读完再还我，看看作者是怎样靠正当行事而成为美最富有的人物之一。

“行事正当”能使你的良知获得满足，因而建立自信。  “行轨”会导致两种消极的结果：第一，罪恶感会腐蚀我们的信心。第二，别人迟早会发现而不再信任我们。安东尼·罗宾在他所著的《应用心理学》中曾经提到：  “要记住，行动引导情绪。你无法直接控制情绪，一定要先透过选择性的行为举止……这种避免一般性悲剧（例如婚姻问题和误解）的说法，有心理学的实用根据。你若每大仃争侍当，铣会感觉到有相应的情绪出现。只要你和你的伴侣能不断有约会与亲吻的动作，而且诚心赞美，互相体贴，就不会有爱的烦恼了。你不可能一直只有爱的行而感觉不到爱。”

他不告诉我们，我们能借着改变实际行动，来改变我们的心例如，如果你使自己发笑，你就会觉得真的很好笑。当你挺背时，你就会觉得自己很优秀。相反，你若扮出一副苦瓜，看看会不会真的感到苦闷。，

他最后提出，要证明控制过的行动能改变情绪很容易。自我绍时很害羞的人，在同时采取三种很简单的行动以后，信心会代替胆怯。第一，伸出手来热切地握住对方。第二，正视对方的睛。第三，说“我很高兴认识你”，

这三种简单的行动马上能自动驱除害羞感。有信心的行动会产生有信心的想法。所以，若要有充满信心的思考，就要先有充分能成功的信心。开且要照你希望的方式釆行动。