乌海市海南区位于内蒙古自治区西部，地理坐标在东经106度35分至107度07分，北纬39度13分至40度10分之间，东依鄂尔多斯高原，西傍黄河，南与宁夏石嘴山市接壤，北与河套平原毗邻，是连接华北地区的枢纽和桥梁。全区南北长约45公里，东西宽20公里，行政区域面积1004.95平方公里，占全市面积的57％。海南区始建于１９７６年，是内蒙古自治区乌海市三个市辖区之一，辖２个乡（巴音陶亥乡、东风乡）、３个镇（老石旦镇、拉僧庙镇、公乌素镇）、2个街道办事处（拉僧仲、西卓子山办事处），常住人口102500人，其中农业人口23000人，由蒙、汉、回、满、达斡尔等15个民族构成，位于辖区内交通便利，109国道穿区而过，海拉公路贯穿南北，连接109、110国道，包兰铁路支线---海拉铁路横贯南北。区内5个铁路货运站，年货运量达到500万吨。拟新建的东--乌铁路（东胜—乌海）将穿区而过。丹拉国道主干线巴拉贡至海勃湾段路经我区与宁夏石（嘴山）中（宁）高速公路相接，设计时速100公里/小时，2004年建成通车。新建乌海市飞机场即将投入使用，距区政府所在地32公里。通讯快捷，程控电话容量达2.4万门，移动电话、无线寻呼网覆盖全区。

    2001年，海南区实现国内生产总值113000万元，同比增长17.7％；区属工农业增加值完成40966万元，同比增长16.9％；第三产业完成增加值32532万元，同比增长11％。工业经济迅速发展，生产规模不断扩大，形成煤焦、硅铁、电石、中蒙制药四大支柱产业和白灰、石膏、泡花碱、腐植酸纳、耐火材料五大特色产品。主要工业产品年产量分别达到：原煤91639吨、硅铁24283吨、洗精煤630713吨、焦碳798784吨、电石62855吨、石灰氮9567吨、泡花碱40595吨、工业硅6522吨。农牧业综合生产能力不断增强。全区粮食总产量11396吨，家畜年末存栏5.89万头只，肉类产量3671吨。城乡市场活跃，人民生活水平不断提高。全区社会消费品零售额１３５９５万元，同比增长７％。城镇居民可支配收入达到４９９４元，农牧民人均纯收入达到２４５２元，分别比上年增长１３％和７.１％。
    海南区现有东风乡和巴音陶亥乡两个农业乡，还有平沟南农场、北山农场、老石旦农场、86处农场、矿务局林场、向阳农场等6个海勃湾矿务局和乌达矿务局各矿所办农场。耕地面积4.5万亩，农业人口2.5万人，草牧场92万亩，其中巴音陶亥乡16个行政村，农业人口1.5万人，耕地面积2.2万亩，东风乡21个行政村，农业人口0.8万人，耕地面积1.4万亩，6大农场农业人口0.2万人，耕地面积0.9万亩。
    海南区农业属城郊灌溉型农业，基础设施薄弱，影响农业生产结构的调整。随着巴音陶亥乡52公里干渠衬砌工程及巴音陶亥扬水站补水工程的完工，极大地缓解了巴乡农业用水紧张的局面。2002年全区农业总播面积40120.5亩，其中粮食播种面积31260亩，蔬菜播种面积5650.5亩，其他作物播种面积2850亩。种植结构调整面积达1万亩，主要种植水稻700亩，脱毒马铃薯1200亩，枣树860亩，葡萄1916亩，药材478亩，甜高梁58亩，加工番茄200亩，油葵250亩，优质牧草4338亩。葡萄作为我区优势、特色产品，是今后发展的主攻方向，2003年预计发展2000亩。
    畜牧业以农牧民家庭舍饲圈养为发展重点，大力推广猪、鸡、羊模式化饲养。2002年，全区共有“十百千”工程户586户，六月末牲畜存栏数达到6.88万头（只），舍饲圈养短期育肥羊达到2.5万只，其中小尾寒羊达到5800只。自我区实施禁牧以来，农牧民全部实行舍饲圈养。2003年预计引进小尾寒羊5000只。海南区地属半干旱区域，年降水量稀少、蒸发量极大。地表水资源匮乏，主要利用黄河过境水；地下淡水资源不足，但水质好。黄河海南沿岸建有扬水泵站60座，其中60—70年代扬水泵站49座，80年代9座，90年代1座，2002年新建1座，取水大多用于农业灌溉及生态项目用水，工业用水主要源于厂矿自建提水工程。全区现状日供水量为7000吨，能够基本满足工农业生产及生活用水需求。
 
    海南区具有特有的自然景观、民族风情和历史文化遗产，为海南发展旅游业提供了得天独厚的条件。现已开发建设的旅游资源有卓子山岩画、拉僧庙、胡杨岛、一线天、黄河旅游度假村等。旅游业已成为海南区的一个新兴产业。
    闻名世界的卓子山岩画距今已有四千年的历史，主要分布在卓子山召烧沟一带。颇为有名的是召烧沟岩画群。这些镶嵌在岩石上的瑰宝是我们聪颖的祖先用心血和汗水凝聚在乌海这片古老土地上的一部壮丽史诗。岩画反映的内容丰富多彩，有祭祀、行猎、迁徙、家庭及舞蹈等场面，其画意古朴生动。卓子山岩画是我国岩画保护中的一颗璀璨的明珠，是古代游牧民留下的艺术珍品。
    帝炎庙位于卓子山南侧2公里处，分上下两部分。山下是凯旋门、大殿、喇嘛住宅，山上是依山势而建的一排排金堂。站在帝炎庙，环顾四周，景色秀丽，座座大山犬牙交错、千姿百态，片片绿树象翡翠镶嵌在山崖上，山腰间岩缝里有泉水流出，人称“神泉圣水”，高山、绿树、清水构成迷人的景色，宛如仙境。
    在帝炎庙四周山崖上凿刻着众多的岩洞，岩洞间由小路相连，每个岩洞内有泥塑或彩绘的神态动人的佛像，气势宏大、景色壮观，人称“千佛洞”。
    拉僧庙始建于清康熙年间，“拉僧庙”系藏语，汉译为“神圣之庙”。拉僧庙四周环山，山中清幽、僻静，翠柏相映。依山而建的拉僧庙分三层，一层为山门，二层为喇嘛住宿和接待客人之处，三层为东西阁，由数间大殿组成。现在的拉僧庙已整修一新，全面对外开放，吸引着南来北往的众多游客。
奇峡谷也称“一线天”。奇峡谷长500米，宽3米，其奇特之处在山势险峻，景象奇异。100米高山体被齐刷刷地劈成两半，有如鬼斧神工所致。谷里怪石凌空、形态各异，站在谷底仰望天空，奇妙无比。
    胡杨岛由大小6个岛组成，总面积40公顷。岛上花草茂密，树木成林，风景迷人。各岛之间曲水营绕，粼波闪闪。主岛以世界珍奇树木胡杨树为主，被列为国家三级重点保护植物。胡杨树雌雄一株，此树有“一千年不死，死后一千年不倒，倒后一千年不朽”之说。胡杨岛其它几个岛风景各异，岛上新建了许多旅游设施，为前来旅游观光的游客提供了便利。
    大自然赋予海南美妙绝伦的奇观异景，有广阔的沙漠，源远流长的黄河，辽阔的草原。在这里您可观赏黄河落日，还可领略大漠的粗犷神秘，沙畔的田园风光，草原的牧歌风情。一切美景可尽收眼底。