上周六，京城又被沙尘包围，一场大风把呼吸系统疾病的患病人数也吹高了。

“今年感觉呼吸系统疾病的患者较往年有所增多，如感冒、咳嗽、肺部感染等。特别是肺部感染，与往年同期相比，门诊量每天增30个。”北京中医药大学东方医院呼吸科主治医师马建岭表示，近期京城的气温像过山车一样忽上忽下，而沙尘加雾霾又时常光顾，所以呼吸系统最容易受伤。

雾霾不仅能直接进入并黏附在上下呼吸道和肺叶中，对呼吸系统造成威胁，而且还有许多细菌和病毒搭着“顺风车”，来到呼吸系统深处，造成感染。因此，被称为“娇脏”的肺就最易受到伤害，引起感冒、肺部感染等，甚至会诱发肺癌。

马建岭提醒，在这个时节，特别是雾霾天，出门应戴上口罩，以6-8层为宜。同时，回到家后应立即清洗面部及裸露的皮肤，不让细菌或病毒有可乘之机。同时，还可多吃点润肺的食物，如雪梨、橘子、百合及莲藕等。

搭细颗粒物“顺风车”雾霾天细菌病毒深入肺

今年因为雾霾天气频频光顾，所以，呼吸系统疾病的患者较往年增多，如感冒、咳嗽、肺炎等。

对于发病原因，马建岭认为，首先，雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐等，它们能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分均可被人体呼吸道吸入，威胁着呼吸系统，引起鼻炎、支气管炎、哮喘等病症，甚至会诱发肺癌。

同时，除了自己“干坏事”，细颗粒物还像一辆辆可以自由进入呼吸系统的小车，其他致病的物质如细菌、病毒，搭着“顺风车”，也会来到呼吸系统的深处，造成感染。

另外，由于紫外线是自然界杀灭各种大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线的减弱，容易使得空气中以上病菌的活性增强，导致感染增多。

肺为娇脏邪气袭来最受伤

中医讲“肺主气司呼吸”、“肺为娇脏”。肺本身娇弱，易受伤害，又因肺为“华盖”，覆盖脏腑，天然具有保护其余脏腑之功能，故邪气来袭，肺首当其冲。同时，肺司呼吸，直通天气，邪气入肺，可无阻碍。

由此可见，横冲直撞的细颗粒物夹带细菌和病毒对呼吸系统的影响。因为呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，正常人的肺泡表面积约为70m2，相当于一个两居室的面积。每天吸入大量的空气，空气中混杂的尘粒、微生物、化学毒物等常常威胁着呼吸系统。

雾霾沙尘天防护措施

●尽量减少外出。外出尽量戴上口罩。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝补而成，为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层为宜

●做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤

●不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风

●锻炼本身会增加呼吸量，导致吸入更多有害物质。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼，一般中午阳光相对充足，可以适当出门

●平时应多喝水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠、罗汉果等

特别提醒

风邪爱裹乱感冒药不能乱用

提起感冒，我们更为熟知的是风寒感冒和风热感冒，其实在春天这个多风的特殊时期，还有一种容易导致感冒的“罪魁祸首”，那就是风邪。

风邪入侵，一般没有明显寒热表现，多表现为“风之善行数变”、“风性挛急”、“无风不作痒”、“风盛则动”，而显现出来的特点则是刺激性干咳，多为阵发性的，白天或夜间咳嗽，遇到油烟、灰尘、冷空气或者多讲话，都容易诱发。同时，还常伴有咽喉发痒，无痰或少量白黏痰等。

因为风邪最容易与其他邪合并而致病，所以单纯风邪感冒不多。因为许多人秋冬爱进补，所以这个时候，风邪爱和风热感冒混搭。

通常，我们家中会常备一些感冒药，如银翘片、感冒清热颗粒或板蓝根等，经常是感冒了就随便吃一样。

对此，马医生特别提醒，银翘片、板蓝根冲剂为疏风清热类药物，主要是针对风热感冒症状，如果是单纯风邪为主则不是完全对症。如果患者体质偏热，容易上火，则可以服用，但是对于一些脾胃虚寒，如平素脾胃不好，易腹泻的病人，特别是老年人，容易加重病情。

此外，感冒清热颗粒最主要是针对风寒感冒，所以是不对症的。