班戈县位于藏北高原的纳木错、色林错两大著名湖泊之间。面积101992平方公里（包括双湖特别区范围）。可利用草场面积约为4305万亩。总人口近2.9万，辖1个区，18个乡，134个村民委员会。班戈藏语意为吉祥保护神，因境内的班戈错（湖）而得名，清朝时期，属于西藏北方四部落中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。1942年藏政府在那曲设立羌基总管，并将朗如宗的江龙地方划出另设江龙宗。1959年7月5日成立了青龙县和班戈县，1960年青龙县改称达木萨迦县。1964年5月达木萨迦县差归班戈县。1978年双湖办事处在（现称双湖特别区）成立，班戈县的色瓦区归划归双湖办事处管辖。1987年班戈县新吉区的统一乡又划归申扎县。至此，形成现在的区域图形。县府驻保荣。

　 该县属南羌塘高原湖盆地区，山势平缓，草原开阔，地势北高南低。全县平均海拔4700米。普保河谷将全县分割为南北两部分，南部位于纳木错畔，水草丰富，适宜饲养牦牛。北部多为干寒和半荒漠草场，是藏系羊的天然牧场。主要山峰有达玉山、卡久山、念青唐古拉山（主峰海拔7111米）。属高原亚寒带半干旱季风气候区。气候寒冷，空气稀薄，四季不分明，冬长无夏，多风雪天气，年温差相对大于日温差。年日照时数为2944.3小时。年霜期为347.6天，没有绝对无霜期。年降水量308.3毫米。自然灾害有雪、风、霜等。每到春季，大风连续不断。秋季到春季，常出现雪灾。年平均冰雹日数在30天以上。

　　矿产资源主要有硼、砂金、锡、铬铁、盐、油页岩，玉石、云母、紫水晶等。野生动物有野驴、黑颈鹤、藏羚羊、熊、獐子、雪豹、雪鸡、岩羊、猞猁、狐狸、秃鹫等。药用植物有角苗伞根、虎耳草、大叶秦、小叶秦、麻黄、红花、刺参、葫芦苗、高山党参、青活麻、大黄等40多种。

　　班戈现已成为纯牧业县。主要饲养牦牛、犏牛、绵羊、山羊、马等。

　　工业主要有畜产品的加工等手工业。

　　民主改革前县境内无公路，运输全靠人背畜驮。后修建了通往那曲、申扎、尼玛、双湖等地的公路，目前全县94%的乡已通公路。

　　特产品主要为酥油、皮张、牛羊绒等。

　　保荣是全县政治、经济、文化的中心。建设面积达2万多平方米。对外均可通过电讯往来。

　  西藏第一大湖纳木错，为班戈县与当雄县的界湖。它一向被牧民们视为神湖，每年前转湖的游客络绎不绝，特别是每逢藏历年，前来转神湖的游客就更多，以求得到神灵的保佑。