娄底市位于湖南省中部，原为娄底地区。1999年1月，经国务院批准，撤销娄底地区，设立地级娄底市，辖娄星区、冷水江市、涟源市和双峰、新化二县，是湘中交通枢纽、湖南工业重镇、国家森林城市。从娄底市往西南行83公里，便到了冷水江市。市郊同兴乡有一巨型溶洞波月洞，洞内有27个厅，全长5.4公里，游览面积4万平方米。洞内各色钏乳千姿百态，令游人叹为观止，电视剧《西游记》曾在这里拍摄外景。 娄底山水秀丽，自然景观与人文胜迹交相辉映。

    市内有曾国藩故居等人文景观和风光名胜旅游点70多处，形成了各具特色的旅游景区。市东郊水府庙水库湖光山色，风景如画。涟源湄江风景区以峰险、水秀、洞奇、石美而闻名遐迩。冷水江市波月洞气势宏伟，景观奇特，具有极高的艺术欣赏价值，是一座可供研究的岩溶博物馆。新化县梅山龙宫，是迄今在全国范围内发现的能在洞中划船的五大溶洞之一，堪称“全省一流，全国先进，世界罕见”。

    国家一级森林公园大熊山和省级森林公园龙山、九峰山，风光秀丽。大自然的鬼斧神工造就的名山奇洞，或险、或幽、或奇，千姿百态，景色宜人，具有很高的旅游开发价值。龙山药王殿、洛阳湾古建筑群、洋溪文昌阁、新化北塔，建筑古朴雅典，别具特色。蔡和森纪念馆、罗盛教烈士纪念馆、红六军团司令部旧址、中共湖南省委旧址，是人们缅怀革命先烈之地。 新化白溪水豆腐，色泽洁白，质地细嫩，久煮不散，鲜美可口，享有“走遍天下路，白溪水豆腐”美誉。