解放区的前身叫市内区。1945年9月8日,焦作首次解放后，划修武、博爱两县各一部分建立了焦作市，并把辖区分组为一、二、三区。11月底，一、二区合组为市内区（今解放区的前身）。 1948年2月,焦作市改为焦作县，市内区改为第一区。10月,焦作第二次解放，恢复了市内区。 次年10月15日，焦作县改为焦作矿区，市内区属矿区领导。1953年6月，市内区改为焦作镇。 1956年8月25日，焦作矿区改为焦作市，焦作镇改为焦作区。1957年12月3日，焦作区改为城区，1958年8月27日易名为解放区（因区机关坐落在解放路而得名），10月20日改为解放人民公社，1961年9月恢复解放区之名。